Welkom!

Mijn naam is Els Wittermans. Sinds 1993 heb ik een praktijk voor lichaamsgeoriënteerde psychotherapie in Almere. 
Ik kan je helpen om door je eigen wolken heen te kijken, als dit je nu even zelf niet lukt.                              

Ik ben register therapeut complementaire zorg BCZ®. Hierdoor zijn vergoedingen via zorgverzekeraars mogelijk.

Voor wie is deze therapie?

Voor iedereen die er behoefte aan heeft om zowel op een deskundige als op een gelijkwaardige wijze
begeleid te worden in hun groei- en bewustwordingsproces. Kenmerken van mijn houding zijn betrokkenheid en persoonlijke aandacht.


Thema's waar we aan kunnen werken zijn bijvoorbeeld:


het leren omgaan met stress
relatie- en  werk problemen
angst en paniekaanvallen
depressiviteit
trauma's en onverwerkt leed
chronische vermoeidheid en burnout
psychosomatische klachten zoals buikpijn, hoofdpijn, schouder/nekpijn
onzekerheid/gebrek aan zelfwaardering
het leren omgaan met emoties zoals bijvoorbeeld boosheid en verdriet.

ERVARINGEN VAN CLIËNTEN

Respect, sympathie, rust, begrip, een luisterend oor, 100% liefdevolle aandacht, inzicht en een gevoel van veilig zijn, dat is wat Els biedt in haar sessies. Dank je wel!

Als je niet op tijd je rust neemt en aan jezelf denkt, dan kun je als sensitief persoon weleens opgebrand raken. Dit gaat na verloop van tijd voelen of de wereld tegen je is, en dat je de tegenslagen van het leven niet meer aan kunt. Op zulke momenten heb ik dan steeds meer moeite om in mezelf te geloven en zit dan even niet lekker in mijn vel. Sinds enkele jaren kom ik bij Els, dit voelt als een opfriscursus. In de sessies werken wij met praten de grootste hoogte en dieptepunten van het leven door, geven dingen en plek en duiden situaties/dromen. Door het lichaamswerk doe ik weer energie op. Ik verwerk verdriet en boosheid en leer ik om te gaan met krachten van buitenaf. Zoals die in werk, relaties of gezin kunnen voor- komen. Ik krijg weer een goed beeld van hoe ik werkelijk ben en hoe ik in situaties sta. Ook de gevoelens die ik bij dingen heb zijn weer positief.

In Els heb ik de juiste persoon gevonden die mij de moed kon geven om mijn angsten loslaten en een positiever zelfbeeld te creëren. Zij was mijn metgezel op mijn levensweg omdat ze alle tijd nam om mij te helpen toen ik pijn had, ik was alleen en op een donker pad. Haar positieve energie, haar compassie en humor gaven mij alle ruimte om weer adem te halen, mijn lichaam in te stappen en naar licht en ruimte te lopen. Ik kon altijd haar hand vinden om vast te houden als het moeilijk was, haar begrip en geduld zijn voor mij van onschatbare waarde geweest. Hiervan heb ik dankbaar gebruik mogen maken. Ik wens anderen dat ze net zoveel van jouw warmte en advies kunnen leren.

Els leerde mij om bewust te worden van de signalen die mijn lichaam aangaf en hier ook echt naar te luisteren. Ik kwam weer in verbinding met mijn gevoel door naar binnen te keren en minder vanuit mijn hoofd te leven. Aan het begin van de therapie stond ik wankel op mijn benen, met mijn knieën op slot en zat ik in de knoop met mijn emoties. Ik leerde dat het lichaam een eigen geheugen heeft waarin emoties worden opgeslagen. De combinatie van gesprekken en lichaamswerk hielpen om eerst mijn hoofd leeg te maken. Els heeft een gereedschapskist vol met tools die aansluiten op mijn hulpvraag van dat moment. Ik durf nu meer op mezelf te vertrouwen.

Na een sessie voel ik mij ontspannen en rustiger en heb ik minder negatieve gedachten en emoties. Alsof ik rustiger naar een situatie kan kijken en daar minder emotioneel op reageer. Ik voel mij geaard en bewuster van mijn lichaam. Daardoor kan ik makkelijker loskomen uit mijn gedachten. Ik ervaar minder spanning en vermoeidheid in mijn lichaam. En rust als ik dingen doe die ik eng of spannend vind. Soms voelt het loskomen van het oude negatieve confronterend, maar doordat ik mij veilig voel bij Els en de ruimte waarin zij werkt, is het mogelijk het toe te laten en te ervaren.

Praktische Informatie

Consult op afspraak. Je kan mij bellen of mailen als je informatie wilt, of om een kennismakingssessie te boeken. Telefoon: 036-5370998 of 06-38500249 email: info@dewolkenbreker.nl